L’Ashwagandha aussi connu sous le nom de « Ginseng Indien » en médecine ayurvédique est une plante dite « adaptogène ».  Traditionnellement utilisée comme tonique général, elle a la capacité de s’adapter aux besoins de l’organisme et d’accroître de manière générale la résistance aux diverses manifestations du stress. 

 

L’ashwagandha aide à maintenir les capacités physiques et intellectuelles en cas de fatigue, d'épuisement et de perte de concentration. Elle contribue à l’équilibre émotionnel et au bien-être en général.  

 

Plusieurs études suggèrent que l'ashwagandha aide à baisser le taux de cortisol (hormone du stress), et qu'il a des effets neuroprotecteurs et modulateurs sur les neurotransmetteurs, y compris la dopamine.